2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1992 kcal
|
脂質: 80.30g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 247.82g.
昼食: Kantong Honey Chicken, Cauliflower Cheese, Roasted Potato, Lasagna with Meat. 夕食: Chicken Thigh, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|