2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1847 kcal
|
脂質: 77.32g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 180.72g.
朝食: Кофе, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Помидоры, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Рис Басмати Гималайский, Level Kitchen Салат Ким-Чи Лайт, Бефстроганов из говяжьего сердца. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|