2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1860 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: Hochland Tost, Bluedino Ser Salami z Czarnym Pieprzem i Chilli, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Biedronka Awokado Hass, Łaciate Mleko 1,5%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Зефир, Банан. 夕食: Mlekpol Serek Czekoladowy, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Сметана , Борщ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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