2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1889 kcal
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脂質: 84.92g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 232.02g.
朝食: Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Tahıllı Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). 昼食: Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. 夕食: Etli Bezelye, Bulgur Pilavı, Cacık. 軽食/その他: Elma, Fındık. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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