2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1235 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Евроспар Рыбка в Шубке. 夕食: Русское Море Икра Минтая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. 軽食/その他: Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|