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nunca es tarde para cambiar exito a todos los que quieran lograr un cambio .
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1500 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Rebanadas de Jamón, Nescafé Tradición, Colun Yoghurt Light, Nueces, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Uva, Lentejas con Arroz. 夕食: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Plátano, Plátano. もっと...
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 コメント
en ese momento peseba alededor de 115 kilos , en plena pandemia. actualmente estoy en 82 kilos .
2023年 03月 6日 投稿者: marvvmbio
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2023年 03月 6日 投稿者: ArenitaWay
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