2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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3423 kcal
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脂質: 167.59g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 354.09g.
朝食: 모카번, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, Amazing Grass 밀싹파우더, 적양배추, 삶은계란, 그릭요거트, 당근. 昼食: 낙지젓갈, 병아리 콩, 삶은계란, 떡갈비, 농심 귀리밥. 軽食/その他: 레이즈 클래식 감자칩, 해태제과 허니버터칩, 더블스윗 황치즈 마카롱, 파리바게트 마들렌, 농심 우와한 콩칩, 롯데 도리토스 양념치킨맛, 파리바게트 어메이징 치즈 타르트, 상하치즈 미니 칼슘체다, 피비핏 피넛버터 파우더. もっと...
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2310 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 半身浴 (半身浴) - 2 時間, Apple Health - 21 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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