2015年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.9 kg これまでの減量分: 3.0 kg.    残り: 19.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

649 kcal 脂質: 25.86g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 74.82g.   朝食: Boiled Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 昼食: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Red Delicious Apples. 夕食: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Chocolate Ice Cream, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butter Whipped (Salted), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion. 軽食/その他: Strawberries. もっと...
2141 kcal 運動: 洗濯 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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