2015年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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649 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 74.82g.
朝食: Boiled Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 昼食: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Red Delicious Apples. 夕食: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Chocolate Ice Cream, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butter Whipped (Salted), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion. 軽食/その他: Strawberries. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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