2023年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1501 kcal
|
脂質: 64.19g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 147.26g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Макароны Отварные, Щи с Мясом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|