2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1123 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 55.03g.
朝食: Public Requeijão Light, Pão Integral, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. 夕食: Belive Brownie Chocolate, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 軽食/その他: Tres Latte Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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