2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1981 kcal
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脂質: 84.27g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Aldi Schokobrötchen , Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Milbona Gouda Light, REWE Bauern Spätzle. 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Ei, Rote Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Subway Double Chocolate Cookie, Red Bull The White Edition . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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