2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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1657 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 200.31g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt. 昼食: Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Etli Ekmek. 軽食/その他: Çilek, Yeşil Erik, Fındık, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Şeftali, Kayısı, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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