2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
841 kcal
|
脂質: 30.81g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Вареная. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. 夕食: Миндаль Миндаль, Треска Отварная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|