2023年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1019 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Мёд, Шакшука, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Яблоко Зеленое, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Жизнь Март Торт Карамель с Орехами. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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