2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1321 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком, Sveza Сыр Творожный Сливочный . 昼食: Сырники в духовке, Говядина Отварная, Рис Вареный, Мираторг Говяжий Бульон, Чай, Пирог тыквенный. 夕食: Говядина Отварная, Рис Вареный, Мираторг Говяжий Бульон, Елизавета Хлебцы Ржаные, Hame Паштет с Говяжьей Печенью. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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