2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1561 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: みかん, アーモンド, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: チキンサンドイッチ. 夕食: あじの開き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁, ハイボール, サラダ. 軽食/その他: コージーコーナー スフレワッフル, 亀田製菓 まがりせんべい, えびせんべい, KALDI 豆乳サンドビスケット, クッキー, チョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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