2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 234.08g.
朝食: 丸大食品 あらびきウインナー, 米粉パン, みかん, アーモンド, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: ポッカ わかめスープ, 無印良品 キンパ. 夕食: 無印良品 キンパ. 軽食/その他: スターバックス キャラメルトフィースコーン, セブンイレブン チョコで包んだしっとりバウムクーヘン, 亀田製菓 まがりせんべい. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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