|
Isso é tão gostoso, salva muito o pós treino e a vontade de comer doces
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1941 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 189.12g.
朝食: Mamão Papaia, Qualy Margarina Cremosa, Pamplona Apresuntado, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Açúcar, Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Vinho Sauvignon Blanc, Pastel de Carne. 軽食/その他: Nestlé Sorvete de Flocos, Integralmedica Barra de Proteína. もっと...
|
|
2279 kcal
|
運動:
エリプティカルマシン - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 10 分, Google Fit - 22 時間 25 分. もっと...
|
|