|
05.03.23 в выходные всегда перебор с едой🥶за кадром еще десерт и бутерброды 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1677 kcal
|
脂質: 81.36g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 148.95g.
朝食: Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. 昼食: Груша, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Неполнит Селедка под Шубой. 夕食: Борщ с Курицей, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Голубцы. 軽食/その他: Батон Нарезной, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Апельсин, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. もっと...
|
|
2036 kcal
|
運動:
半身浴 (半身浴) - 1 時間, 雪かき - 15 分, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
|
|