2015年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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881 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: Melón, Jell-O Gelatina Light, Granola, Yoplait Yogurt Natural. 昼食: Naranjas, Calabaza, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Apio, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). 軽食/その他: Ciruela. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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