tiwi21の日記, 2023年 03月 5日

Semangatttt. gerak ajaaa dulu. Kita sedang melawan rasa malassss. Malas berolahraga, malas hidup sehat. Heheheeeee 

Kak tia yes banget. Merubah kebiasaan tuh emang susah, apalagi lingkungan sekitar gak kasih support. Keep inspiring kak 

aku awal workout 30menit semangat, lama2 capek. cuma bertahan 1bln. skrng nyoba gym kmrn target 1jam, malah lebih dari 2jam sampe lupa waktu. 

beda cerita kalo aku, aku tipe yg males olga soalnya kalo keringatan badan langsung merah2 atau gatel2 gitu 🥲 

Etrika wah hebat bisa lebih dr target. Keep spirit kak 🔥🔥🔥 semoga aku bisa juga, dan keep konsisten Kekeaol aku juga kadang gatal dan merah kak, tapi cuma di beberapa bagian. Nanti kalo udah terbiasa, dibagian itu udah mendingan. Semangat olahraganya 💪💪 

kuat 1 jam kayaknya masih jauh di angan buat saia yang br just 15 menit 😅😅 

Saya sejaman sejak nge gym kak....kyak otomatic, bnyak temen jdi smngat 

ggp kak,perlahan tapi pasti semangat yaaa,aku juga tahannya cma 30 mnt,padahal niatnya 1 jam hehehe  

Bener bgt , orang2 di fs tuh salah satu yg bikin gw semangat , klo rasanya lg cape defisit trus pgn nyerah , buka fs tuh lgsung smngat lg , kek berasa gw tuh ga sendirian ,banyak juga orang2 yg sedang berjuang 😆 

biasa 30 mnit sja, itupun seminggu 3 kali haha