2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1346 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тефтели куриные, Роллы Темпура. 夕食: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Махеевъ Джем Клубничный, Чай с Молоком, Лавина Хлеб Ржаной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Protein Rex Brownie Banana. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|