2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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612 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 79.87g.
昼食: Kepekli Ekmek, Yumurta, Kıyma, İstiridye Mantarı. 夕食: Kuru İncir, Yeşil Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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