2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
2302 kcal
|
脂質: 103.45g | たんぱく質: 118.32g | 炭水化物: 223.26g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Alpro Barista Oat, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Łowicz Dżem 100% Malinowy, SFD Dziki Orzech Smooth , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Diamant Cukier Trzcinowy , Jajko, Gallo Oliwa z Oliwek , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Banan. 昼食: Burger King Big King XXL. 夕食: Czerwona Papryka, Deluxe Salami W Stylu Włoskim, Finuu Masło Klasyczne, Pilos Pudding High Protein Czekoladowy, Putka Chleb Hetman. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|