2023年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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580 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 20.51g | 炭水化物: 47.57g.
朝食: Nimet Kızarmış Ekmek, İçim Beyaz Peynir, Avocado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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