|
Я поругалась с папой и от психа съела с утра дохрена печенья, теперь у меня осталось 230 кк на весь день :-\
Как думаете, бой проигран или ещё можно уложиться?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1605 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 218.06g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Манная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Карусель Печенье Овсяное Хрустящее, Банан, SPAR Вафли Венские Ванильные. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Суп Пюре. 夕食: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
|
|
1338 kcal
|
運動:
スクワット - 1 分, 縄跳び (なわとび) - 3 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
ещё как можно! сама норму сейчас доедаю, но уверена, что не сорвусь) удачи! кстати, меня так после кошмаров накрывает и я к холодильнику бегу😅
2023年 03月 5日 投稿者: lorupip
|
lorupip, хахах, это так смешно, что в любой непонятной ситуации мы стремимся набить желудок)
2023年 03月 5日 投稿者: lineeel
|
Собственно, у меня были всееее шансы вытянуть: на обед я приготовила овощной суп-пюре и паровые миникотлеты, на ужин гречка с курогрудкой оставалась, но я как лох съела кусок пирога не подумав вообще 😒
Вернее, проскочила мысль о том, что вообще-то я заболеваю и мне можно, и только 🦐🎓
Отработаю эти 200 кк вечером
2023年 03月 5日 投稿者: lineeel
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|