|
33,5 (0)
71 (0)
98,5 (0)
58 (0)
26,7% (0)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1729 kcal
|
脂質: 65.58g | たんぱく質: 137.49g | 炭水化物: 159.26g.
朝食: Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с рикоттой. 昼食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебная Усадьба Сочень, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тыква, Сладкий Красный Перец, Авокадо. 夕食: Груша, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники с рикоттой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|