2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
1366 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочный кекс. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Аю Дух Леса Черемуховая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 夕食: Голден Яблоко , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Савушкин Продукт Творожок Вишня. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареная Картошка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|