2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
|
2110 kcal
|
脂質: 50.69g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 306.11g.
朝食: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 昼食: Merivio Caciotta Morbida, Grissini Semplici, Miscela di Burro e Margarina (60% di Olio di Semi & 40% di Burro), Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Spaghetti, Caffè (Espresso). 夕食: Ceres Birra, Pizza Margherita. 軽食/その他: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Banana. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|