2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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3853 kcal
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脂質: 105.94g | たんぱく質: 226.05g | 炭水化物: 503.55g.
朝食: 백설기, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 선지해장국, 뉴트리커먼 삼대오백 헬스부스터 에너지드링크, 삼림 옥수수크림빵, 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. 軽食/その他: 롯데 아몬드 빼빼로, 대신에프에스 우주맛스타 치즈버거, GS25 NEW치즈버거, 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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