2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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2159 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 175.11g.
朝食: Tilsiter, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter, Greisinger Bauernschinken-Braten. 昼食: Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Mortadella, Schärdinger Baronesse, Semmel, Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Cognac, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Apfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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2893 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 芝刈 - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, テレビで見る - 5 時間, 運転 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 49 分. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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