2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
946 kcal
|
脂質: 23.53g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: Райт Сухари Пшеничные, Суп Овощной. 昼食: Карусель Сухари Ржаные, Брокколи на Пару, Green Market Овощи на Пару, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Магнит Минтай на Пару , Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 夕食: Свекла Вареная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Карусель Сухари Ржаные, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Soko Grande Тыквенный Сок , Мандарин, Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|