2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1732 kcal
|
脂質: 73.68g | たんぱく質: 142.28g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Домашний с Паприкой и Чесноком , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Короваево Молоко 3,2%. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. 夕食: Coffee Like Капучино (400мл), Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|