2023年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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1213 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Чай с Лимоном, Клубника, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Клубника, Помидоры Черри, Рис Отварной, Курица (Жареная в Панировке). 夕食: Клубника, Mediterio Салат с Тунцом Испанский. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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