2023年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
2000 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 131.41g | 炭水化物: 212.43g.
朝食: METRO Топпинг Ягодный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ваш Выбор Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bushido Кофе Растворимый , Авокадо Авокадо Хасс, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Вкусный День Творог Мягкий 5%. 昼食: Магнит Кукуруза Консервированная, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, ARO Морской Коктейль. 夕食: Denmax Сыр Мягкий, Eco Vida Кокосовые Чипсы со Вкусом Карамели, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Мандарины, Эконива Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|