2023年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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66 kcal
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脂質: 2.07g | たんぱく質: 3.13g | 炭水化物: 8.11g.
朝食: Lätta Original, Milram Frühlingsquark Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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