2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1560 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 195.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Елизавета Хлебцы Ржаные. 昼食: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Тефтели с Рисом, Овощи, Рис Вареный. 夕食: Овощи, Рис Вареный, Heinz Терияки Соус , Тефтели с Рисом. 軽食/その他: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареная Говядина (Только Постное), Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Fitstart Смузи Detox Малина-Яблоко-Свекла-Чиа. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|