2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
|
1724 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 194.96g.
朝食: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Жизнь Март Жаренный Рис с Курицей и Овощами, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски. 夕食: Жизньмарт Капуста Квашеная с Клюквой, Жизнь Март Курица Гриль . 軽食/その他: Жизнь Март Яблочный Шорле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|