2023年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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995 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Pop Ice Pop Ice, SuperIndo Kue Gambang. 昼食: Telur Ceplok, Nasi Putih, Ayam Geprek. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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