2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1894 kcal
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脂質: 113.98g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Coconut Vegetable Oil , Tangerine. 昼食: Nachos with Beef and Cheese. 夕食: Coconut Vegetable Oil , Avocado, Corn Tortillas , Poblano Pepper, Natural Cheese. 軽食/その他: Jack Link's Original Bocadillo de Carne de Res, Mangos . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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