|
Сегодня была первая тренировка после отпуска, возвращаюсь в режим 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
2722 kcal
|
脂質: 134.26g | たんぱく質: 130.77g | 炭水化物: 248.82g.
朝食: Семушка Ореховая Смесь, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Гауда, Геркулесовая Каша на Молоке, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Голубика. 昼食: Ростик'c - KFC Твистер Острый. 夕食: Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Петелинка Шницель. 軽食/その他: Банан, Творог 5%, Сметана 20%, Банан, Молочный Коктейль, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|