2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2549 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 130.94g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: Leinsamen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken. 昼食: Vitasia Kimchi, Salakis Feta Light, Diäko Chili Vegetarisch. 夕食: Salat Mix. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Diäko Chili Vegetarisch, Salakis Feta Light, Aldi Bio Hafer Cookies, Apfel, Möhren. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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