2023年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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526 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 42.28g.
朝食: Nature Valley Canadian Maple Syrup. 昼食: 雞蛋(整個), 大漢 真品板豆腐, Nature Valley Canadian Maple Syrup. 夕食: 大漢 真品板豆腐, 雞蛋(整個), 黃金能量圈2.0. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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