2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1312 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 145.31g.
朝食: Frambuesas, Calán Yogur, Nestlé Fitness. 昼食: Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Pepino (Pelado). 夕食: Quaker Avena Instantánea, Jurel. 軽食/その他: La Vaquita Queso Granulado, Chef Aceite Maravilla, Bagley Galletas de Salvado, Wild Protein Barra de Proteína. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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