2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1536 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 193.59g.
朝食: Kakaolu Kek, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Çikolatalı Kruvasan, Simit. 昼食: Sırma Protein 01, Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek. 夕食: Nimet Parmak Patates, Salçalı Makarna. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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