2015年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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1176 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 383.56g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal. 夕食: Publix Swiss Cheese, Sara Lee Smoked Provolone Cheese, Mushrooms, Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Red Leaf Lettuce. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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