2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
888 kcal
|
脂質: 24.66g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Rita Gaufres Fourrées . 昼食: Siggi's Skyr Nature. 夕食: Pain aux Céréales, Chou Vert, Carottes, Auchan Avocat, Salade Verte, Rustica Vinaigrette Balsamique, Lidl Crevettes Entières Cuites. 軽食/その他: Daim Glace , Carré de Chocolat, Café Décaféiné. もっと...
|
|
2256 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 1 分, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に44.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|