2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1003 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Banana-Maçã, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Kiwi, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. 夕食: Kafta. 軽食/その他: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Di Napoli Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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