2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
903 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 91.25g.
朝食: Спирулина, Чай, Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб. 昼食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Спирулина, Чай. 夕食: Norven Килька Пряного Посола, Картошка Вареная. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, АВК Шоколад Черный 67%, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Valeriia_Nesterenkoの体重の記録
|