2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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638 kcal
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脂質: 1.63g | たんぱく質: 11.81g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Роллтон Спагетти Отварные. 昼食: Lotte Алоэ Вера Напиток. 夕食: Рис Вареный, ГИМ Морская Капуста Хрустящая. もっと...
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週に7 kg減量中
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